听力与语言是人类相互交流和认识世界的重要手段,然而,耳病和听力障碍的阴霾却袭扰着人类。据世界卫生组织估算,全世界有轻度听力损失者近6亿,中度以上的听力损失者2.5亿。我国有听力障碍残疾人2057万,居各类残疾之首,占全国人口的16.79‰,其中七岁以下聋幼儿可达80万,每年还将新产生聋儿3万余名。老年性耳聋有的949万,随着人口寿命增长和老龄化,老年性耳聋的人数不断增加。听力障碍严重影响着这些人的社会交往和个人生活质量。2021年3月3日,全国第22次爱耳日,主题为“人人享有听力健康”。
日常听力保护小知识
听耳机声音不宜过大,时间不宜过长
许多学生喜欢把MP3的声音调得非常大,而且喜欢长时间地听,这都是错误的。中学生听耳机的时间不能过长,每次不能超过30分钟,不能超过60分贝。
不边听音乐边做作业
学生在学习的过程中,不应该边听音乐边做作业,要高度集中精力,提高效率,养成好的习惯。
听力受损应及早就医
中学生在听MP3的过程中,如果出现了耳朵发痒、耳鸣,说话不得不提高嗓门的情况,这就是听力受损的征兆,学生们应该及早就医,以免造成严重的后果。
噪音环境引起的听力损失应在三周内解决
市民应该在日常生活中采取适当措施保护听力,如避免长期待在喧嚣场所等。一旦发生因噪音引起的听力损失,应该立即到专科医院就诊,听神经受损伤水肿时间过长(超过三周),就会出现神经变性、坏死,丧失听觉功能等症状。
远离噪音和爆炸现场
例如放爆竹,因为较大的噪音可引起噪音性耳聋,而爆炸声会造成爆震性耳聋。
远离烟酒和耳毒性药物
如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等,因为它们对听神经有毒害作用。
避免打击头部
更不可掌击耳部,击打头部可并发听力损害,而掌击耳部可引起鼓膜破裂,生活中,因外力打击而造成耳朵功能受损的情况屡见不鲜。
擤鼻涕时要掌握正确的擤鼻方法
应左右鼻腔一个一个地擤,切勿将左右鼻孔同时捏闭擤鼻,因为鼻腔后部与中耳腔有一管腔(咽鼓管)相通,擤鼻不当可将鼻腔分泌物驱入中耳腔,引起中耳炎。
是否适合坐飞机
有感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障碍者,不宜乘飞机旅行,否则可能引起航空性中耳炎,出现耳痛、鼓膜充血、中耳积液,甚至听力下降。
谨防其他疾病
全身系统性疾病引起耳聋者,临床上首推高血压与动脉硬化,肾病、糖尿病、甲状腺功能低下等也可引起,故对有这些病的患者应监护其听力。
如何进行听力保护
保护听力的最好措施是控制声源,当噪声不能降低到安全限度时,接触噪声的人应配备听力防护用品。即用软质塑料、橡胶、隔声和吸声材料做成一定形状、遮盖耳廓或封闭外耳道、达到隔声和吸声衰减声波强度的效果。
听力受损的过程一般都是无声无息、逐步推进的。听力损失发生早期,可能暂时不影响与别人的沟通交流,所以很难引起人们的警惕,但是经过多年的日积月累,平时不注意听力防护的人就会过早地跨入听力下降的人群,拥有一双提前衰老的耳朵。研究还表明,人的听力是非常娇嫩的。耳蜗上感受声音的毛细胞一旦受损,损伤一个就少一个,是不可逆转的。
全国爱耳日
听力损失可分为暂时性和永久性两种。就象一块草坪,偶尔有人在上面走,被压倒的草过一段时间还会恢复,但如果反复被践踏,草坪就会变成硬土,这种现象十分普遍。
1.暂时性:人在强噪声环境中停留,短时间即可引起耳鸣和听力下降,听阈升高10分贝,脱离噪声环境后数分钟听力就可以恢复正常,这种现象称为听力疲劳;如果停留更长时间,听阈增加15到30分贝,听力需要几小时甚至几天才能恢复,这通常叫做暂时性听力损失。
2.永久性:在噪声环境下引起的不可恢复的听力变化称为永久性听力损失。永久性听力损失对人生活最明显的影响就是妨碍语言交流。如果听力损失进一步严重,可导致完全耳聋。
龙胜各族自治县人民医院
耳鼻喉科医师简介
赵翔,主治医师、本科学历,从事临床工作十余年。曾在南溪山医院眼耳鼻喉科进修学习。具有丰富的临床经验,熟练掌握耳鼻喉科常见疾病的诊治。
周吕波,2009年毕业,从事临床工作十年,曾在南溪山医院眼耳鼻喉科进修1年。擅长慢性鼻窦炎,变应性鼻炎,眩晕,慢性咽喉炎、慢性中耳炎的诊断及治疗。能熟练操作耳鼻喉内镜。
咨询电话:0773-7515712(耳鼻喉科)
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